MUKUNDA NEUPANE

ओलम्पिकमा जाने नेपाली खेलाडीलाई बिदाइ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/2akTgvr" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="http://ift.tt/2amxUdS" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">साउन ९ । ब्राजिलको रियो दि जेनेरियोमा हुन गइरहेको ओलम्पिक खेलकुदमा भाग लिन जाने नेपाली खेलाडीहरुलाई नेपाली सेनाले बिदाइ गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">नेपाली सेनाका प्रधानसेनापति राजेन्द्र क्षत्रीले शुक्रबार राजधानीमा ७ खेलाडी तथा ५ प्रशिक्षकलाई बिदाइ गरेका हुन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">आगामी भदौ २१ गतेदेखि हुन गइरहेको ओलम्पिक खेलकुदमा नेपालका एथ्लेटिक्स खेलाडीहरु हरिकुमार रिमाल र सरस्वती भट्टराई, पौडी खेलाडीहरु शिरिष गुरुङ र गौरिका सिंह, जुडोकी फुपु लामु खत्री, तेक्वान्दोकी निशा रावल र आर्चरीका जीतबहादुर मोक्तान सहभागी हुँदैछन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">गौरिका र जीतबहादुरबाहेक अरु ५ खेलाडीहरु नेपाली सेनामा आवद्ध छन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">यसैगरी, प्रशिक्षकतर्फ तेक्वान्दोकी संगीना वैद्य, पौडीका ईश्वर कार्की, एथ्लेटिक्सका पुष्प ओझा, जुडोकी देबु चौधरी र आर्चरीका दीपकराज गुरुङ पनि रियो ओलम्पिकका लागि ब्राजिल जाँदैछन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">७ खेलाडी तथा ५ प्रशिक्षकलाई प्रोत्साहनस्वरुप प्रधानसेनापति क्षत्रीले व्यक्तिगत्रुपले जनही २५ हजार रुपैयाँ प्रदान गरेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">पौडी खेलाडी गौरिका हाल प्रशिक्षणकाक्रममा इंग्ल्यान्डमा छिन् भने अरु सबै खेलाडी तथा प्रशिक्षकहरुलाई सेनाले शुभकामनासहित बिदाइ गरेको हो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">कार्यक्रममा नेपालका विभिन्न व्यवसायिक प्रतिष्ठानहरुबाट खेलाडीलाई खेल पोशाक तथा सामग्री प्रदान गरिएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">नेपाली सेनाले आयोजना गरेको कार्यक्रमलाई व्यवसायिक प्रतिष्ठानहरु गोल्छा अर्गनाइजेसन, ज्योती समूह, वैद्य समूह, बास्किन रबिन्स आइसक्रिम र म नेपाली मेरो नेपाल अभियानले सहयोग गरेका थिए ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/2ahxuWv<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

ओलम्पिकमा जाने नेपाली खेलाडीलाई बिदाइ

साउन ९ । ब्राजिलको रियो दि जेनेरियोमा हुन गइरहेको ओलम्पिक खेलकुदमा भाग लिन जाने नेपाली खेलाडीहरुलाई नेपाली सेनाले बिदाइ गरेको छ । नेपाली ...

नेपाली क्रिकेट टोली स्वदेश फिर्ता

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/2akTNxw" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://ift.tt/2amxwwb" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">साउन ९  । इंग्ल्याण्ड भ्रमणमा शतप्रतिशत विजयी नतिजा निकाल्दै नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोली स्वदेश फर्किएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">आगामी साउन २९ र ३१ गते विश्व क्रिकेट लिग च्याम्पियनसिपअन्तर्गत् नेदरल्यान्ड्सविरुद्ध हुने खेलको तयारीका लागि इंग्ल्यान्ड गएको नेपाली टोली शुक्रबार अपराह्न स्वदेश फर्किएको हो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">नेपाली टोलीले लन्डनस्थित क्रिकेट सुरुआत भएको लर्ड्स मैदानमा विश्वकै पुरानो मेरिलेबोन क्रिकेट क्लबविरुद्ध ऐतिहासिक खेल खेल्दै ४१ रनको विजयी नतिजा निकालेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">भ्रमणकाक्रममा स्थानीय टोलीहरुसँग त्यसअघि खेलेका चार खेलमा पनि नेपालकै जित भएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">पारस खड्काको कप्तानीमा इंग्ल्यान्ड गएको टोलीले सम्पूर्ण मैत्रीपूर्ण खेल जितेसँगै नेदरल्यान्ड्सविरुद्ध उच्च प्रदर्शन गर्ने बिश्वास लिइएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">भ्रमणकाक्रममा नेपाली बलरहरुले कसिलो बलिङलाई निरन्तरता दिँदा ब्याट्सम्यानहरुले पनि प्रदर्शनमा सुधारको संकेत गरेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">यद्यपि, सुरुआतीक्रमका ब्याट्सम्यानहरुले जस्तो प्रदर्शन मध्यक्रमका ब्याट्सम्यानहरुले गर्न नसक्नु प्रशिक्षक जगत टमाटाका लागि चुनौतीको विषय बनेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">विशेषगरी सुवाश खकुरेल, विनोद भण्डारीलगायतको आत्मविश्वास अझै फर्कन नसकेको देखिएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">शरद भेषावकर, पारस खड्का ज्ञानेन्द्र मल्लको राम्रो प्रदर्शन, सागर पुन, बसन्त रेग्मी, सोमपाल कामीलगायतको ‘अलराउन्ड’ प्रदर्शन र राजु रिजाल, सन्दीप लामिछानेलगायतका नयाँ खेलाडीहरुको उच्चप्रदर्शनले नेपाली टोली हौसिएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">इंग्ल्यान्ड भ्रमणमा गरेको प्रदर्शनका आधारमा अन्तिम टोलीको टुंगो लगाउँदै नेपाली टोली विश्व क्रिकेट लिग च्याम्पियनसिपअन्तर्गत् चौंथो चरणको खेल खेल्न नेदरल्यान्ड्स जानेछ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/2ahxpSE<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

नेपाली क्रिकेट टोली स्वदेश फिर्ता

साउन ९ । इंग्ल्याण्ड भ्रमणमा शतप्रतिशत विजयी नतिजा निकाल्दै नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोली स्वदेश फर्किएको छ । आगामी साउन २९ र ३१ गते विश...

चुम्यो यूरो कप पोर्चुगलले, पोर्चुगलद्वारा फ्रन्स १-० ले पराजित

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29NBz77" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="http://ift.tt/29HdmMI" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">असार २७। आज बिहान सम्पन्न युरो कपको अन्तिम खेलमा पोर्चुगलले फ्रन्सलाई १-० ले पराजित गरेको छ र पहिलो अन्तराष्ट्रिय उपाधि जितेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पोर्चुगल दुई पटक विश्वकपको सेमिफाइनलमा पुगेको थियो भने युरो २००४ को फाइनलमा हारेको थियो । तर, अब १३ औं अन्तराष्ट्रिय प्रतियोगितामा पोर्चुगल सफल भएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मेस्सीको अर्जेन्टिना, जसको फुटबल इतिहास गर्बिलो छ । दुई पटक विश्वकप र १४ पटक कोपा अमेरिकाको उपाधि जितेको छ । तर, १९९३ देखि उपाधिविहीन छ र मेस्सी र उनको टिम पछिल्लो पाँच मध्ये चार पटक कोपा अमेरिकाको उपविजेतामा सिमित रहृयो भने २०१४ को विश्वकपको फाइनलमा पनि पराजित भयो ।<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29NBdxl" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="http://ift.tt/29Hd9ZY" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पछिल्लो कोपा अमेरिकाको फाइनलमा व्यहोरेको हारपछि मेस्सीले अन्तराष्ट्रिय फुटबलबाट सन्यासको घोषणा गरिसककेका छन् । र, अन्तराष्ट्रिय फुटबलको उपाधि जित्ने अबसर गुमाएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><a href="http://ift.tt/29NBccU" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://ift.tt/29HcA2w" width="320" /></a>सात महत्वपूर्ण प्रतियोगिता खेलेको रोनाल्डो भने अहिले आएर सफल भएका छन् र, पोर्चुगललाई पहिलो उपाधि दिलाएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">भलै चोटका कारण रोनाल्डोले २५ औं मिनेटमा मैदान छाडे, यहाासम्मको यात्रामा उनको कप्तानी र प्रेरणादायी भूमिका रहेको छ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/2a0BPMk<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

चुम्यो यूरो कप पोर्चुगलले, पोर्चुगलद्वारा फ्रन्स १-० ले पराजित

असार २७। आज बिहान सम्पन्न युरो कपको अन्तिम खेलमा पोर्चुगलले फ्रन्सलाई १-० ले पराजित गरेको छ र पहिलो अन्तराष्ट्रिय उपाधि जितेको छ । पोर्चु...

सानिमा बैंकले सन्दिपलाई प्रायोजन गर्‍यो

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29vkMoB" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://ift.tt/29s9XQa" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.4px; font-style: italic; line-height: 26.1888px;">असार 25 l </span>सानिमा बैंक लिमिटेडले नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीका युवा खेलाडी सन्दिप लामिछानेलाई दुई वर्षका लागि प्रायोजन गर्ने सम्झौता गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">संस्थागत सामाजिक उत्तरदायित्वको अन्तर्गत सानिमा बैंकले लामिछानेलाई मासिक रुपमा प्रायोजित रकम प्रदान गरी खेल जीवनमा अभ्यस्त रहन प्रेरित गर्ने भएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29vlfqI" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="264" src="http://ift.tt/29s9VI3" width="320" /></a></div>
एक समारोहमा बैंकका प्रमुख कार्यकारी अधिकृत भुवन दाहाल र क्रिकेटर लामिछानेबीच सम्झौतापत्रमा हस्ताक्षर भयो । लामिछानेले लेग ब्रेक बलिङ स्टाइलमा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्दै आएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">उनीले बंगलादेशमा सम्पन्न आईसीसी अण्डर १९ विश्वकपमा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्दै ‘वल्र्ड ड्रिम टिम’ मा स्थान बनाएका थिए । प्रमुख कार्यकारी दाहालले सम्पूर्ण लामिछानेलाई प्रयोजन गर्न पाएकोमा खुसी व्यक्त गरे ।</div>
<br />
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29nn0q4<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

सानिमा बैंकले सन्दिपलाई प्रायोजन गर्‍यो

असार 25 l सानिमा बैंक लिमिटेडले नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीका युवा खेलाडी सन्दिप लामिछानेलाई दुई वर्षका लागि प्रायोजन गर्ने सम्झौता गरेक...

युरोकपको फाइनलमा जर्मनी बाहिरियो

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29me6pr" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="http://ift.tt/29lfwUC" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.7312px; font-style: italic; line-height: 26.1888px;">असार २४ l </span>एन्टोइन ग्रिजम्यान चम्किएपछि विश्वबिजेता जर्मनीलाई हराउँदै आयोजक फ्रान्स जारी युरोकप फुटबलको फाइनलमा प्रबेश गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मार्सेलीमा भएको खेलमा जर्मनीलाई २-० गोलले पराजित गर्दै घरेलु टोली फ्रान्सले आइतबार पोर्चुगलसँगको उपाधि भीडण्त पक्का गरेको हो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्सका लागि दुवै गोल एथ्लेटिको मडि्रडका सुपरस्टार एन्टाेइन ग्रिजम्यानले गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पहिलो हाफको अन्तिम मिनेटमा पाएको पेनाल्टी अवसरलाई ग्रिजम्यानले गोलमा परिणत गर्दै फ्रान्सलाई अग्रता दिलाएका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">जर्मन क्याप्टेन बास्टियन स्वाइन्सटाइगरले डिबक्सभित्र हृयाण्ड गरेपछि रेफ्रीले फ्रान्सलाई पेनाल्टीको अवसर दिएका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यसअघि जर्मनले फ्रान्सलाई निक्कै दवावमा राखेको थियो । मुख्य खेलाडी मारियो गोमेज, सामी खेडिरा तथा स्टार डिफेण्डर म्याट हृयूमल्सबिना मैदानमा उत्रिएको जर्मनीले पहिलो हाफमा घरेलु टोलीलाई दवावमा राखेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पहिलो हाफमा जर्मनीका ४ प्रहार फ्रान्सेली गोलकिपर तथा क्याप्टेन हृयुगो लोरिसले बिफल पारेका थिए । दोस्रो हाफमा पनि जमर्नीका स्ट्राइकरले गोलका केहि अवसर खेर फालेका थिए । खेलमा अधिकांश समय बल आफ्नो नियन्त्रणमा लिएको जर्मनीले गोल गर्न सकेन । आजको खेलमा मारियो गोमेजको अभाव जर्मनीलाई खड्किएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">भेलड्रोम रंगशालामा ५१ हजारभन्दा बढी घरेलु समर्थकमाझ फ्रान्सेली टोलीले जर्मनीलाई हराउँदै ब्राजिल विश्वकपको क्वाटरफाइनलमा ब्यहोरेको १-० को हारको बदलासमेत लिएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यता फ्रान्सेली सुपरस्टार एन्टोइन ग्रिजम्यानले जारी प्रतियोगितामा आफ्नो गोलसङ्ख्या ६ पुर्‍याएका छन् । उनी प्रतियोगितामा सर्बाधिक गोलकर्ताको सूचीमा पहिलो नम्बरमा छन् । साथै उनी सन् १९८४ को युरोपछि ठूला प्रतियोगितामा धेरै गोल गर्ने पहिलो फ्रान्सेली खेलाडी पनि बनेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्स र पोर्चुगलबीचको फाइनल खेल आगामी आइतबार राति पौने १ बजे फ्रान्सको राष्ट्रिय रंगशालामा हुनेछ । पोर्चुगल यसअघि वेल्सलाई हराउँदै प्रतियोगितको फाइनलमा पुुगिसकेको छ ।</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29qTwWR<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

युरोकपको फाइनलमा जर्मनी बाहिरियो

असार २४ l एन्टोइन ग्रिजम्यान चम्किएपछि विश्वबिजेता जर्मनीलाई हराउँदै आयोजक फ्रान्स जारी युरोकप फुटबलको फाइनलमा प्रबेश गरेको छ । मार्सेलीम...

फ्रान्स युरोकपको फाइनलमा, जर्मनी बाहिरियो

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29me6pr" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="http://ift.tt/29lfwUC" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.7312px; font-style: italic; line-height: 26.1888px;">असार २४ l </span>एन्टोइन ग्रिजम्यान चम्किएपछि विश्वबिजेता जर्मनीलाई हराउँदै आयोजक फ्रान्स जारी युरोकप फुटबलको फाइनलमा प्रबेश गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मार्सेलीमा भएको खेलमा जर्मनीलाई २-० गोलले पराजित गर्दै घरेलु टोली फ्रान्सले आइतबार पोर्चुगलसँगको उपाधि भीडण्त पक्का गरेको हो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्सका लागि दुवै गोल एथ्लेटिको मडि्रडका सुपरस्टार एन्टाेइन ग्रिजम्यानले गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पहिलो हाफको अन्तिम मिनेटमा पाएको पेनाल्टी अवसरलाई ग्रिजम्यानले गोलमा परिणत गर्दै फ्रान्सलाई अग्रता दिलाएका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">जर्मन क्याप्टेन बास्टियन स्वाइन्सटाइगरले डिबक्सभित्र हृयाण्ड गरेपछि रेफ्रीले फ्रान्सलाई पेनाल्टीको अवसर दिएका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यसअघि जर्मनले फ्रान्सलाई निक्कै दवावमा राखेको थियो । मुख्य खेलाडी मारियो गोमेज, सामी खेडिरा तथा स्टार डिफेण्डर म्याट हृयूमल्सबिना मैदानमा उत्रिएको जर्मनीले पहिलो हाफमा घरेलु टोलीलाई दवावमा राखेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पहिलो हाफमा जर्मनीका ४ प्रहार फ्रान्सेली गोलकिपर तथा क्याप्टेन हृयुगो लोरिसले बिफल पारेका थिए । दोस्रो हाफमा पनि जमर्नीका स्ट्राइकरले गोलका केहि अवसर खेर फालेका थिए । खेलमा अधिकांश समय बल आफ्नो नियन्त्रणमा लिएको जर्मनीले गोल गर्न सकेन । आजको खेलमा मारियो गोमेजको अभाव जर्मनीलाई खड्किएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">भेलड्रोम रंगशालामा ५१ हजारभन्दा बढी घरेलु समर्थकमाझ फ्रान्सेली टोलीले जर्मनीलाई हराउँदै ब्राजिल विश्वकपको क्वाटरफाइनलमा ब्यहोरेको १-० को हारको बदलासमेत लिएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यता फ्रान्सेली सुपरस्टार एन्टोइन ग्रिजम्यानले जारी प्रतियोगितामा आफ्नो गोलसङ्ख्या ६ पुर्‍याएका छन् । उनी प्रतियोगितामा सर्बाधिक गोलकर्ताको सूचीमा पहिलो नम्बरमा छन् । साथै उनी सन् १९८४ को युरोपछि ठूला प्रतियोगितामा धेरै गोल गर्ने पहिलो फ्रान्सेली खेलाडी पनि बनेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्स र पोर्चुगलबीचको फाइनल खेल आगामी आइतबार राति पौने १ बजे फ्रान्सको राष्ट्रिय रंगशालामा हुनेछ । पोर्चुगल यसअघि वेल्सलाई हराउँदै प्रतियोगितको फाइनलमा पुुगिसकेको छ ।</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29mefcv<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

फ्रान्स युरोकपको फाइनलमा, जर्मनी बाहिरियो

स्वर्ण मन्दिर, ढुकुटीमा ७ टन सुन

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29PMYjh" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://ift.tt/29o5RLk" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">भारतको तिरुपति मन्दिरलाई स्वर्ण मन्दिर पनि भनिन्छ । यो दुनियाँकै सबैभन्दा धनी मन्दिर हो । यस अर्थमा धनी की यो मन्दिर दुनियाकै बढि सुनचाँदी भएको मन्दिर हो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यो मन्दिरको ढुकुटीमा ७ टन सुन रहेको छ र दिनहुँ श्रद्धालुले चढाउने सुनका कारण मन्दिरमा सुनको मात्रा बढिरहेको छ ।<br />
यति मात्र होइन । यो मन्दिरमा ३० टन चाँदी तथा १ टन बहुमुल्य पत्थर समेत रहेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मन्दिरमा करोडौँ मूल्यको सुनचाँदी थुपि्रएपछि तिरुपति मन्दिरले थुपि्रएको सुन सरकारलाई बुझाउने योजनामा भाग लिएको छ । जस अनुसार सरकारलाई दिने सुनबाट मन्दिरलाई ब्याज आउनेछ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मन्दिर व्यवस्थापनले पन्जाब नेसनल बैंकमा १.३ टन सुन जम्मा गरेको छ । स्टेटै बैंकमा रहेको थप एक टन सुनलाई पनि मन्दिरले पन्जाब बैंकमा सार्दैछ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यस्तै मन्दिरको अरु डेढ टन सुन इन्डियन ओभरसिज बैंकमा राखिएको छ । तिरुपति मन्दिरले सरकारको सुन जम्मा गर्ने योजना जिडिएस अन्तरगत ४ टन सुन सम्मा गरिसकेको छ र यस बापत हरेक वर्ष ब्याज स्वरुप ८० किलो सुन आर्जन गर्दछ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">एक तथ्यांक अनुसार भारत सरकारसँग ५ सय ५७ दशमलब ८ टन सुन रहेको छ । आम भारतीयहरुसँग निजी सम्पत्तिको रुपमा २२ हजार टन सुन रहेको छ ।</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29PN3DC<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

स्वर्ण मन्दिर, ढुकुटीमा ७ टन सुन

भारतको तिरुपति मन्दिरलाई स्वर्ण मन्दिर पनि भनिन्छ । यो दुनियाँकै सबैभन्दा धनी मन्दिर हो । यस अर्थमा धनी की यो मन्दिर दुनियाकै बढि सुनचाँदी...

रोनाल्डो बने मड्रिडको ‘राजा’

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29j1QFl" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://ift.tt/29vp3bf" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px;">असार २३ l </span>युरोकपमा मड्रिड युद्ध सकियो र क्रिष्टियानो रोनाल्डो मड्रिडको ‘राजा’ बनेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">हो, युरोकपको पहिलो सेमिफाइनलमा वेल्स र पोर्चुगलको खेललाई स्पेनिस जाइन्ट रियल मड्रिडका दुई स्टार खेलाडी रोनाल्डो र ग्यारेथ बेलबीचको भिडन्तका रुपमा पनि हेरिएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">बिहीबार विहान भएको खेलमा बेलको टिमलाई २-० ले हराउादै रोनाल्डोको टिम फाइनलमा पुगेको छ । र, खेलमा पहिलो गोल रोनाल्डोले नै ५० औं मिनेटमा गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यो हारले वेलको युरोकप २०१६ को यात्रामा पूर्णविराम लागेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">र, मड्रिडको ‘राजा’ रोनाल्डो बनेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">तर, वेल्सलाई पहिलो सहभागितामा नै अन्तिम चारसम्म पुग्याउन बेलले गरेको योगदान उल्लेखनीय छ ।</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29j1Gh2<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

रोनाल्डो बने मड्रिडको ‘राजा’

असार २३ l युरोकपमा मड्रिड युद्ध सकियो र क्रिष्टियानो रोनाल्डो मड्रिडको ‘राजा’ बनेका छन् । हो, युरोकपको पहिलो सेमिफाइनलमा वेल्स र पोर्चुगल...

कुन देश इन्टरनेट मा अगाडी

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29o4KLV" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="251" src="http://ift.tt/29PMkC8" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">विश्वमा सबैभन्दा तिव्र गतिको इन्टरनेट भएको देश कुन हो ? अमेरिकास्थित क्लाउड सर्भिस प्रदायक संस्था अकामाइले सार्वजनिक गरेको पछिल्लो तथ्यांक अनुसार दक्षिण कोरिया विश्वमा सबैभन्दा तिव्र गतिको इन्टरनेट भएकेा देशमा पहिलो स्थानमा रहेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">रिपोर्ट अनुसार दक्षिण कोरियाको औषत इन्टरनेट स्पीड २९ एमबीपिएस रहेको छ भने पिक स्पीड १०३.६ एमबीपीएस रहेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">औषत कनेक्सन स्पीडमा नर्वे दोश्रो स्थानमा छ भने स्विडेन तेश्रो, हंगकंग चौथो, स्विजरल्याण्ड पाँचौ स्थानमा रहेका छन् । त्यस्तै लाटभिया, जापान, नेदरल्याण्ड, चेक गणतन्त्र तथा फिनल्याण्ड क्रमशः पाचौँबाट दशौँ स्थानमा रहेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यस्तै उच्चतम कनेक्सन स्पीडको हिसाबले सिंगापुर पहिलो स्थानमा रहेको छ । सिंगापुरमा इन्टरनेटको पिक कनेक्सन स्पीड १४६.९ एमबीपीएस रहेको छ । हंगकंग दोस्रो,  इण्डोनेसिया तेश्रो तथा दक्षिण कोरिया चौथो स्थानमा रहेका छन् । कतार पाचौँ, मकाओ छैटौँ, जापान सातौँ, ताइवान आठौँ, रोमानिया नवौँ र मंगोलिया दशौँ स्थानमा रहेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">औषत इन्टरनेट स्पीडको हिसाबले चीन १०० औँ, तथा भारत ११४ औँ स्थानमा रहेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">तथ्यांक अनुसार नेपालको औषत इन्टरनेट स्पीड ३.८ एमबीपीएस रहेको छ । पछिल्लो ४ महिनामा इन्टरनेट स्पीडमा सबैभन्दा धेरै सुधार गर्ने देशमा नेपाल पनि परेको छ । यो अवधिमा नेपालको औषत इन्टरनेट गतिमा ९१ प्रतिशतले वृद्धि भएको रिपोर्टमा उल्लेख छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">विश्वको इन्टरनेट गतिको सम्बन्धमा अकामाइले सार्वजनिक गरेको सन् २०१६ को पहिलो त्रैमासिक रिपोर्ट, स्टेट अफ द इन्टरनेट रिपोर्ट अनुसार अघिल्लो वर्षको सोही अवधिको भन्दा हाल विश्वको औषत कनेक्सन स्पीडमा २३ प्रतिशतले वृद्धि  भएको छ । जुन अहिले ६.३ एमबीपीएसमा पुगेको छ । त्यस्तै विश्वको इन्टरनेटको पिक कनेक्सन स्पीडमा १४ प्रतिशतले वृद्धि भएर ३४.७ एमबीपीएस पुगेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यस्तै मोबाइल इन्टरनेट स्पीडको हिसाबले बेलायत पहिलो स्थानमा रहेको छ भने अल्जेरिया पुछारमा रहेको छ ।</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29o5dh0<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

कुन देश इन्टरनेट मा अगाडी

विश्वमा सबैभन्दा तिव्र गतिको इन्टरनेट भएको देश कुन हो ? अमेरिकास्थित क्लाउड सर्भिस प्रदायक संस्था अकामाइले सार्वजनिक गरेको पछिल्लो तथ्यांक ...

जिमेल भाइरसबाट यसरी बँच्नुस्

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29PMvgV" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://ift.tt/29o53WV" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">जिमेल विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय इमेल सर्भिस हो । तर दुखको कुरा यो छ की ह्याकरहरुको नजर पनि सबैभन्दा धेरै जिमेलमै पर्दछ । किनकी डेस्कटपका अलावा ए करोड २५ लाख जति मानिसले स्मार्टफोनबाट समेत जिमेल चलाउँदछन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">मोबाइल तथा डेस्कटपमा एन्टी भाइरस डाउनलोड गर्नु, पासवर्डवाला वाइफाइ प्रयोग गर्नु तथा अन्य एपको सहयोगमा आफ्नो स्मार्टफोन तथा जिमेललाई निश्चित रुपमा सुरक्षित राख्न सकिन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यस्तै यसको सेटिंगमा परिवर्तन गरेर पनि निकै सजिलोसँग जिमेल अकाउन्टलाई यस्ता स्पाम तथा भाइरसहरुबाट सुरक्षित राख्न सकिन्छ । जिमेलमा एउटा यस्तो फिचर हुन्छ जहाँ इनबक्समा सबै इमेललाई एउटै नामले लेबल गर्न सकिन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">इनबक्समा कुनै यस्ता इमेल सन्देश आउन सक्छन् जसमा तपाइँलाई शंका लाग्छ । त्यस्ता शंकास्पद इमेलको बारेमा तपाइँले यथार्थ तथ्य पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ । इमेलमा लगइन गरेपछि जुन गियर आइकन देखा पर्दछ त्यसमा क्लिक गर्नुहोस् । त्यसपछि स्त्रिmनमा देखापर्ने विभिन्न अप्सनमध्ये सेटिंग अप्सनमा जानुहोस् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यसमा क्लिक गनेसँगै  स्क्रिनमा नयाँ विन्डोज खुल्नेछ । जहाँ तपाइँले ल्याब्स भन्ने अप्सन छान्नुहोस् । जसले तपाइँलाई सधै इमेल पठाउँछन् उसको इमेलसँग एक आइकन इनबक्समा देखिन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">इदि पहिलो अप्सन छान्नुभयो भने त्यसमा अथेन्टिकेसन आइकन फर भेरिफाइड युजर्स लेखिएको हुन्छ । यसको मतलब यो हो की तपाइँले चिनेजानेका वा नियमित रुपमा आउने इमेलहरु अन्य इमेलहरु अन्य इमेल भन्दा इनबक्समा फरक ढंगले देखिनेछन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">तपाइँले एकचोटी उक्त पहिलो विकल्पलाई चुनेर सेटिंगलाई सेभ गर्नुभयो भने जुनसुकै परिचितबाट आउने इमेलसँगै एक आइकन देखापर्नेछ । जसका कारण तपाइँले अन्य इमेलहरुलाई सजिलैसँग छुट्टाउन सक्नुहुन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">परिचितबाट आएका इमेललाई सिधै खोल्न सक्नुहुनेछ भने अपरिचित ठेगानाबाट आएका इमेलहरुलाई राम्रोसँग हेरेर मात्र खोल्ने कि डिलिट गर्ने भन्ने कुराको टुंगो लगाउन सक्नुहुनेछ । यदि यसो भयो भने तपाइँ जिमेलमा आउने भाइरसको आक्रमणबाट जोगिन सक्नुहुन्छ ।</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29PMr0Q<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

जिमेल भाइरसबाट यसरी बँच्नुस्

जिमेल विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय इमेल सर्भिस हो । तर दुखको कुरा यो छ की ह्याकरहरुको नजर पनि सबैभन्दा धेरै जिमेलमै पर्दछ । किनकी डेस्कटपका अल...

वेल्सलाइ हराउदै पोर्चुगल फाइनलमा

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29oWjyJ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://ift.tt/29ndAMN" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">असार २३ l क्रिष्टियानो रोनाल्डो र नानीले तीन मिनेटको अन्तरमा २ गोल गरेपछि वेल्सको ऐतिहासिक यात्रामा पूर्णबिराम लगाउँदै पोर्चुगल युरोकपको फाइनलमा पुगेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पोर्चुगल १२ बर्षको अन्तरमा दोस्रो पटक युरोको फाइनलमा पुगेको हो । सन् २००४ मा घरैमा भएको प्रतियोगिताको फाइनलमा पोर्चुगलले ग्रिससँग पराजय ब्यहोरेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्सको ल्योनस्थित ओलम्पिक रंगशालामा पहिलो हाफ गोलरहित बराबरी खेलेपनि दोस्रो हाफमा पोर्चुगलले सुरुवातमै २ गोल गर्न सफल भयो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">५०औं मिनेटमा राफायल गुएरेइरोको कर्नर प्रहारलाई सदुपयाग गर्दै सुपरस्टार क्रिष्टियानो रोनाल्डोले पेनाल्टी एरियाबाट हेडमार्फत सुरुवाती गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">५३औं मिनेटमा भएको दोस्रो गोलमा पनि रोनाल्डोकै योगदार रहृयो र उनैको पासमा स्टार मिडफिल्डर नानीले सहजै बललाई जाली चुमाउन सफल भए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">प्रतियोगितामा दुई पहेँलो कार्ड पाएर पोर्चुगलबिरुद्धको खेल गुमाएका आरोन राम्सेको अनुपस्थितिमा वेल्सको मिडफिल्ड कमजोर देखिएको थियो । उनको स्थानमा खेलेका एण्डी किङ र अर्का स्टार मिडफिल्डर जोय लेड्लीले पनि कुनै जादू देखाउन सकेनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">अग्रपंक्तिमा ग्यारेथ बेलले पनि गतिलो साथ पाएनन् जति राम्सेसँग बेलको हुने गर्थ्यो । बेलले खेलमा केहि शशक्त लामो प्रहार गरेपछि पोर्चुगिज गोलराकले त्यसलाई सहजै बिफल पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">टोटनहृयामका डिफेण्डर बेल डेभिसपनि दुई पहेँलोको प्रतिबन्धमा परेकाले वेल्सको रक्षापंक्तिपनि केहि धर्मराएको थियो । उनको स्थानमा आएका जेम्स केलिन्सले अपेक्षाकृत प्रदर्शन गर्न सकेका थिएनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यसको बिपरित पोर्चुगिज टोलीको प्रदर्शन भने प्रतियोगिताका अघिल्ला खेलहरुमा भन्दा निक्कै सुधारिएको थियो । चोटग्रस्त पेपेको अनुपस्थितिमा पनि पोर्चुगलको रक्षापंक्ति कमजोर देखिएन । त्यस्तै मिडफिल्डमा रेनाटो सान्चेसको प्रभाव अघिल्ला खेलहरुमा भन्दा बढि नै देखिन्थ्यो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">अग्रपंक्तिमा रोनाल्डोले आफ्नो गोलसङ्ख्या तीन पुर्‍याएका छन् । यसअघि समूहको अन्तिम खेलमा हंगेरीबिरुद्ध उनले २ गोल गरेका थिए । अपेक्षाकृत प्रदर्शन गर्न नसकेर आलोचना ब्यहोरेको रोनाल्डो पनि वेल्सबिरुद्ध प्रभावकारी देखिए । त्यस्तै नानीले पनि प्रतियोगितामा आफ्नो गोल सङख्या ३ पुर्‍याए । समूह चरणमा उनले २ गोल गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पोर्चुगलले आज हुने जर्मनी र आयोजक फ्रान्सबिरुद्धको बिजेतासँग उपाधिका लागि आगामी आइतबार प्रतिस्पर्धा गर्नेछ ।</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29iMjVK<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

वेल्सलाइ हराउदै पोर्चुगल फाइनलमा

असार २३ l क्रिष्टियानो रोनाल्डो र नानीले तीन मिनेटको अन्तरमा २ गोल गरेपछि वेल्सको ऐतिहासिक यात्रामा पूर्णबिराम लगाउँदै पोर्चुगल युरोकपको फा...

वेल्सलाइ हराउदै पोर्चुगल फाइनलमा

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29oWjyJ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="http://ift.tt/29ndAMN" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">असार २३ l क्रिष्टियानो रोनाल्डो र नानीले तीन मिनेटको अन्तरमा २ गोल गरेपछि वेल्सको ऐतिहासिक यात्रामा पूर्णबिराम लगाउँदै पोर्चुगल युरोकपको फाइनलमा पुगेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पोर्चुगल १२ बर्षको अन्तरमा दोस्रो पटक युरोको फाइनलमा पुगेको हो । सन् २००४ मा घरैमा भएको प्रतियोगिताको फाइनलमा पोर्चुगलले ग्रिससँग पराजय ब्यहोरेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फ्रान्सको ल्योनस्थित ओलम्पिक रंगशालामा पहिलो हाफ गोलरहित बराबरी खेलेपनि दोस्रो हाफमा पोर्चुगलले सुरुवातमै २ गोल गर्न सफल भयो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">५०औं मिनेटमा राफायल गुएरेइरोको कर्नर प्रहारलाई सदुपयाग गर्दै सुपरस्टार क्रिष्टियानो रोनाल्डोले पेनाल्टी एरियाबाट हेडमार्फत सुरुवाती गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">५३औं मिनेटमा भएको दोस्रो गोलमा पनि रोनाल्डोकै योगदार रहृयो र उनैको पासमा स्टार मिडफिल्डर नानीले सहजै बललाई जाली चुमाउन सफल भए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">प्रतियोगितामा दुई पहेँलो कार्ड पाएर पोर्चुगलबिरुद्धको खेल गुमाएका आरोन राम्सेको अनुपस्थितिमा वेल्सको मिडफिल्ड कमजोर देखिएको थियो । उनको स्थानमा खेलेका एण्डी किङ र अर्का स्टार मिडफिल्डर जोय लेड्लीले पनि कुनै जादू देखाउन सकेनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">अग्रपंक्तिमा ग्यारेथ बेलले पनि गतिलो साथ पाएनन् जति राम्सेसँग बेलको हुने गर्थ्यो । बेलले खेलमा केहि शशक्त लामो प्रहार गरेपछि पोर्चुगिज गोलराकले त्यसलाई सहजै बिफल पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">टोटनहृयामका डिफेण्डर बेल डेभिसपनि दुई पहेँलोको प्रतिबन्धमा परेकाले वेल्सको रक्षापंक्तिपनि केहि धर्मराएको थियो । उनको स्थानमा आएका जेम्स केलिन्सले अपेक्षाकृत प्रदर्शन गर्न सकेका थिएनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">त्यसको बिपरित पोर्चुगिज टोलीको प्रदर्शन भने प्रतियोगिताका अघिल्ला खेलहरुमा भन्दा निक्कै सुधारिएको थियो । चोटग्रस्त पेपेको अनुपस्थितिमा पनि पोर्चुगलको रक्षापंक्ति कमजोर देखिएन । त्यस्तै मिडफिल्डमा रेनाटो सान्चेसको प्रभाव अघिल्ला खेलहरुमा भन्दा बढि नै देखिन्थ्यो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">अग्रपंक्तिमा रोनाल्डोले आफ्नो गोलसङ्ख्या तीन पुर्‍याएका छन् । यसअघि समूहको अन्तिम खेलमा हंगेरीबिरुद्ध उनले २ गोल गरेका थिए । अपेक्षाकृत प्रदर्शन गर्न नसकेर आलोचना ब्यहोरेको रोनाल्डो पनि वेल्सबिरुद्ध प्रभावकारी देखिए । त्यस्तै नानीले पनि प्रतियोगितामा आफ्नो गोल सङख्या ३ पुर्‍याए । समूह चरणमा उनले २ गोल गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">पोर्चुगलले आज हुने जर्मनी र आयोजक फ्रान्सबिरुद्धको बिजेतासँग उपाधिका लागि आगामी आइतबार प्रतिस्पर्धा गर्नेछ ।</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29rx0gX<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

वेल्सलाइ हराउदै पोर्चुगल फाइनलमा

ईमेज अवार्डका लागि आवेदन खुल्ला

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29mcqiS" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://ift.tt/29iOp8I" width="292" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em; text-align: justify;">असार २२  । ईमेज च्यानलले विगत १७ बर्षदेखि आयोजना गर्दै आइरहेको ‘ईमेज अवार्ड’को १८ औं संस्करणका लागि आवेदन खुल्ला गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em; text-align: justify;">मंगलबार एक विज्ञप्ती जारी गर्दै ‘१८ औं एनुअल टुबोर्क इमेज अवार्ड’का लागि आवेदन खुल्ला गरेको जनाएको छ । नेपाली सांगीतिक क्षेत्रको उत्थान, संगीतकर्मीको प्रोत्साहन एवम गुणात्मक श्रीबृद्धीका लागि बार्षीक रुपमा सांगीतिक बृत्तकै सबैभन्दा ठूलो अवार्ड आयोजना गरिदै आएको विज्ञप्तीमा उल्लेख छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em; text-align: center;"></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em; text-align: justify;">यस पटक २०७२ साल असार १ गते देखि २०७३ साल जेठ मसान्तसम्म सार्वजनिक भई दर्ता भएका नेपाली गीतका एल्बम, म्यूजिक भिडियो एवं सिंगल ट्रयाकलाई मनोनयनमा समावेश गरिने विज्ञप्तीमा उल्लेख छ ।</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29mcAXI" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://ift.tt/29iOFod" width="478" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em; text-align: justify;">आवेदन फाराम बुझाउने अन्तिम मिति ०७३ साउन १५ गतेसम्मका लागि निर्धारण गरिएको छ । रेडबुल र मायोजको सह–प्रायोजन रहेको अवार्डको फाराम इमेज च्यानल कम्प्लेक्स पानीपोखरी, काठमाडौंबाट प्राप्त गर्न सकिने छ ।  </div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29mcBuo<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

ईमेज अवार्डका लागि आवेदन खुल्ला

असार २२ । ईमेज च्यानलले विगत १७ बर्षदेखि आयोजना गर्दै आइरहेको ‘ईमेज अवार्ड’को १८ औं संस्करणका लागि आवेदन खुल्ला गरेको छ । मंगलबार एक विज...

सुशन र नरेश व्यवसायिक क्रिकेट खेल्न इंग्ल्यान्ड र क्यानडा जाने

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPVQQr4Wx07WSJylQhnUc6G-PGNxekWtk7ZGjqyrFGK06myJTHZZAF2orieLXN4VOyxPDWW3wW0jr9WkFKTNk_VrkoED6ZjXJVqFAolodcpPxlkDas7dqGaBeBX-VUL5Z_YzgbXOtHDHHy/s1600/susan+nares.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPVQQr4Wx07WSJylQhnUc6G-PGNxekWtk7ZGjqyrFGK06myJTHZZAF2orieLXN4VOyxPDWW3wW0jr9WkFKTNk_VrkoED6ZjXJVqFAolodcpPxlkDas7dqGaBeBX-VUL5Z_YzgbXOtHDHHy/s320/susan+nares.png" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">असार २२ । नेपालका दुई क्रिकेट खेलाडीहरु सुशन भारी र नरेशबहादुर बुढाऐर व्यवसायिक खेल खेल्न विदेश जाने भएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">लेफ्ट आर्म स्पिन बलर सुशन इंग्ल्यान्डको कर्नवालमा रहेको फलमाउथ क्रिकेट क्लबबाट खेल्न जाँदैछन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">नेपाल क्रिकेट खेलाडी संघको सहयोगमा जाँदै गरेका सुशनले सो क्लबसँग खेल्दा बस्ने, खाने र फर्कने हवाई टिकट उपलब्ध हुने संघले जनाएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">उनी असोज दोस्रो सातासम्म इंग्ल्यान्डमा बस्ने पनि संघले जनाएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">त्यस्तै, नरेश क्यानडाको टोरन्टोमा रहेको ब्लुमफिल्ड क्रिकेट एकेडेमीमा रहेर कात्तिक दोस्रो सातासम्म खेल्नेछन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">उनलाई त्यहाँ खान बस्न र फर्कने टिकटको व्यवस्था भएको खेलाडी संघले जनाएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">दुबै खेलाडी बुधबार त्यसतर्फ जाँदैछन् ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29MGjGA<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

सुशन र नरेश व्यवसायिक क्रिकेट खेल्न इंग्ल्यान्ड र क्यानडा जाने

असार २२ । नेपालका दुई क्रिकेट खेलाडीहरु सुशन भारी र नरेशबहादुर बुढाऐर व्यवसायिक खेल खेल्न विदेश जाने भएका छन् । लेफ्ट आर्म स्पिन बलर सुशन...

नेपाल र बंगलादेश भिड्ने

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><a href="http://ift.tt/29x5L3W" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="http://ift.tt/29vb4Uq" width="320" /></a></h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">असार २२।  नेपालले बंगलादेशको राष्ट्रिय टोलीसँग दुई अन्तर्राष्ट्रिय मैत्रिपूर्ण फुटबल खेल खेल्नेभएको छ ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">एन्फाले जारी गरेको बिज्ञप्तिमा आगामी असार ३१ र साउन २ गते नेपाली राष्ट्रिय टोलीले बंगलादेशसँग उसैको मैदानमा दुई मैत्रिपूर्ण खेल खेल्नेछ । तर कुन रंगशालामा खेल्ने भन्नेबारे निश्चित भइनसकेको एन्फाले जानकारी दिएको छ ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">नेपालले आगामी नोभेम्बर २ देखि १५ सम्म आयोजना हुने एएफसी सोलिडारिटी कपमा सहभागिता जनाउँदैछ । त्यसका लागि जापानी प्रशिक्षक ग्यातुकी कोजीले टोलीलाई प्रशिक्षण दिइरहेका छन् । नेपाल र बंगलादेशबीचको यो खेल त्यही प्रतियोगिताका लागि तयारीको रुपमा हेरिएको छ ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">नेपाली राष्ट्रिय टोली गत पुसमा भारतमा सम्पन्न साफ च्याम्पियनसीपपछि अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिता बिहीन छ । त्यसयता नेपालले मलेसियाको अण्डर २२ टोली तथा लाओसको राष्ट्रिय टोलीबिरुद्ध मरुैत्रिपूर्ण खेल खेलेको थियो ।</h1>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29hGJUv<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

नेपाल र बंगलादेश भिड्ने

असार २२। नेपालले बंगलादेशको राष्ट्रिय टोलीसँग दुई अन्तर्राष्ट्रिय मैत्रिपूर्ण फुटबल खेल खेल्नेभएको छ । एन्फाले जारी गरेको बिज्ञप्तिमा...

फ्रान्स पनि सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="background-color: #fafafa; clear: both; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29n8GNJ" imageanchor="1" style="clear: left; color: #292929; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://ift.tt/29cqffN" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(218, 216, 216); height: auto; max-width: 100%; opacity: 0.7; padding: 4px; transition: opacity 0.2s ease-out;" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">असार २०।  फ्रान्सले पाँच गोल गर्दै आइसल्याण्ड गाथाको दुःखद समापन गरेको छ र युरो २०१६ को सेमिफाइनलमा विश्व विजेता जर्मनीसँगको भेट पक्का गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">सोमबार विहान भएको अन्तिम क्वार्टरफाइनलमा फ्रान्सले आइसल्ल्याण्डलाई ५-२ गोल अन्तरले हरायो । अन्तिमतिर दुईसहित पहिलो हाफमा घरेलु टोलीले चार गोल गर्दा स्टेड डे फ्रान्समा धेरैले विश्वास नै गर्न सकेका थिएनन् ।</div>
<blockquote style="background: url("images/lr.png") 0px 0px no-repeat scroll rgb(255, 255, 255); color: #777777; float: right; font-family: "Ek Mukta", serif; font-size: 1.35em; line-height: 1.3em; margin: 10px 0px 10px 20px; padding: 10px 20px 10px 40px; position: relative; width: 300px;">
<div style="border-bottom-color: rgb(153, 153, 153); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; margin-bottom: 25px; padding: 0px 0px 15px 5px;">भलै युरो २०१६ को यात्राको समापन आइसल्याण्डले चाहेको जसरी भएन तर, उसले जीवनरभरका लागि अविश्मरणीय क्षणको संगालो र हजारौं समर्थक बटुलेर घर फर्किएको छ</div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">किनकी समूह चरणमा पोर्चुगललाई बराबरीमा रोकेको आइसल्याण्डले प्रि क्वार्टरफाइनलमा उपाधि दाबेदार इंग्ल्याण्डलाई पराजित गर्दै शनसनी मच्चाएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">तर, सोमबार विहान भएको खेलमा फ्रान्सले सुरुदेखि नै दबाव कायम राख्यो । उसले १२ औं मिनेटमा ओलिभर जिरउडको गोलबाट अग्रता लिएको थियो । त्यसको ७ मिनेटपछि नै पल पोग्बाले गोल गर्दै घरेलु टोलीको अग्रता दोब्बर पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">खेलको४२ औं मिनेटमा दिमित्री पयेटले गोल गरे भने ४५ औं मिनेटमा एन्टोनिओ गि्रजम्यानले गोल गर्दै फ्रान्सलाई पहिलो हाफमा नै ४-० को अग्रता दिलाए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">दोस्रो हाफमा आइसल्याण्डले सुधारिएको प्रदर्शन गर्‍यो । ५६ औं मिनेटमा घरेलु समर्थकलाई स्तभ्द पार्ने गरी आइसल्याण्डका बोल्बियन सिगथोर्सनले गोल गरे । आइरिस समर्थकले यो गोलको खुसी धेरैबेर मनाउन पाएनन् । पााच मिनेटपछि नै जिरउडले व्यक्तिगत दोस्रो गोल गरे र फ्रान्सले ५-१ को अग्रता लियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">खेलको ८४ औं मिनेटमा बिर्किर बिआर्नेसनले गोल गरेपनि आइसल्याण्डको हार टार्न सकेनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;"><strong style="font-size: 1.2em;">आइसल्याण्डको शाहसिक यात्रा सकियो</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">समूह चरणको पहिलो खेलमा १-१ को बराबरीमा रोकिएपछि पोर्चुगलका कप्तान रोनाल्डोले भनेका थिए कि आइसल्याण्ड केही गर्न गइरहेको छैन । तर, उनी गलत सावित भए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">युरो २०१६ अघिसम्म शायदै धेरैले यो देशको नाम सुनेका थिए, जसको जनसंख्या नै ३ लाख ३० हजार छ । तर, यो प्रतियोगितामा उनीहरुले आफ्नो देशलाई विश्व फुटबलको मञ्चमा प्रस्तुत मात्र गरेनन्, धेरै गाथाहरु लेख्न बाध्य पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">समूह चरणमा उसले बराबरी मात्र खेलेन, अष्ट्रियालाई हराएर समूह उपविजेता बन्यो । र, पि्र क्वार्टरफाइनलमा उपाधि दाबेदार मानिएको इंग्ल्याण्डलाई शिकार बनायो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">फान्सविरुद्धको खेलमा पनि पहिलो हाफमा अप्रत्यासित रुपमा ४ गोल आएर पनि उसले पटक्कै हार मानेन । र, उनीहरुले दोस्रो हाफमा २-१ को नजिता निकाल्दै हार नमान्ने चरित्र र जितप्रतिको भोक कति छ भन्ने देखाएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">आइसल्याण्डका समर्थकहरुको समर्थन पनि गज्जब रहृयो । खासगरी ताली बजाउने शैली ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">भलै युरो २०१६ को यात्राको समापन आइसल्याण्डले चाहेको जसरी भएन तर, उसले जीवनरभरका लागि अविश्मरणीय क्षणको संगालो र हजारौं समर्थक बटुलेर घर फर्किएको छ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29nFzKj<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

फ्रान्स पनि सेमिफाइनलमा

असार २०। फ्रान्सले पाँच गोल गर्दै आइसल्याण्ड गाथाको दुःखद समापन गरेको छ र युरो २०१६ को सेमिफाइनलमा विश्व विजेता जर्मनीसँगको भेट पक्का गरे...

ताली बजाउँदा निस्कन्छ तातो पानी

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29oUbKo" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="http://ift.tt/29i4qNJ" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">प्रकृतिमा केही त्यस्ता रहस्यहरु लुकेका छन् जसको भेउ पाउन मानिसले अहिलेसम्म पनि सकेको छैन । भारतको झारखण्डस्थित बोकारो जिल्ला रहेको एउटा कुण्ड पनि यस्तै रहस्यले भरिएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यो कुण्डमा ताली बजाउँदा पानी आफै निस्किन्छ । पानी यति जोडसँग निस्किन्छ की मानौँ कुनै भाँडोबाट पानी उम्लिरहेकेा छ । यतिमात्र कहाँ हो र यो कुण्डमा जाडो याममा तातो तथा गर्मी याममा चिसो पानी निस्किन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">बोकारो सहरबाट २५ किलोमिटर टाढा रहेको यो अनौठो कुण्डमा नुहाउनका लागि धेरै पर्यटकहरु आउँछन् । यो पानीमा नुहाएर मागेको वरदान प्राप्त हुन्छ भन्ने मान्यता छ । यहाँको तातो पानीले नुहाउँदा जिउका रोग पनि नास हुने विश्वास गरिन्छ । यो कुण्डलाई दलाही कुण्डको नामले चिनिन्छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">आखिर यो कुण्डमा ताली बजाउँदा जमिनमुनिबाट जोडसँग पानी माथि निस्किनुको रहस्य के हो भन्ने विषयमा वैज्ञानिकहरुले खोजविन गरिरहेका छन् । ताली बजाउँदा ध्वनी तरंगले पानीको सतहमा समेत नगन्य प्रभाव पार्नेमा यसरी जमिनमुनिबाटै पानी माथि आउने कुराको रहस्यक पर्दा अहिलेसम्म खुन सकेको छैन ।</div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29oUmoY<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

ताली बजाउँदा निस्कन्छ तातो पानी

प्रकृतिमा केही त्यस्ता रहस्यहरु लुकेका छन् जसको भेउ पाउन मानिसले अहिलेसम्म पनि सकेको छैन । भारतको झारखण्डस्थित बोकारो जिल्ला रहेको एउटा कु...

फ्रान्स पनि सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29n8GNJ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://ift.tt/29cqffN" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">असार २०।  फ्रान्सले पाँच गोल गर्दै आइसल्याण्ड गाथाको दुःखद समापन गरेको छ र युरो २०१६ को सेमिफाइनलमा विश्व विजेता जर्मनीसँगको भेट पक्का गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">सोमबार विहान भएको अन्तिम क्वार्टरफाइनलमा फ्रान्सले आइसल्ल्याण्डलाई ५-२ गोल अन्तरले हरायो । अन्तिमतिर दुईसहित पहिलो हाफमा घरेलु टोलीले चार गोल गर्दा स्टेड डे फ्रान्समा धेरैले विश्वास नै गर्न सकेका थिएनन् ।</div>
<blockquote style="background: url("images/lr.png") 0px 0px no-repeat scroll rgb(255, 255, 255); color: #777777; float: right; font-family: "Ek Mukta", serif; font-size: 1.35em; line-height: 1.3em; margin: 10px 0px 10px 20px; padding: 10px 20px 10px 40px; width: 300px;">
<div style="border-bottom-color: rgb(153, 153, 153); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; margin-bottom: 25px; padding: 0px 0px 15px 5px;">भलै युरो २०१६ को यात्राको समापन आइसल्याण्डले चाहेको जसरी भएन तर, उसले जीवनरभरका लागि अविश्मरणीय क्षणको संगालो र हजारौं समर्थक बटुलेर घर फर्किएको छ</div>
</blockquote>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">किनकी समूह चरणमा पोर्चुगललाई बराबरीमा रोकेको आइसल्याण्डले प्रि क्वार्टरफाइनलमा उपाधि दाबेदार इंग्ल्याण्डलाई पराजित गर्दै शनसनी मच्चाएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">तर, सोमबार विहान भएको खेलमा फ्रान्सले सुरुदेखि नै दबाव कायम राख्यो । उसले १२ औं मिनेटमा ओलिभर जिरउडको गोलबाट अग्रता लिएको थियो । त्यसको ७ मिनेटपछि नै पल पोग्बाले गोल गर्दै घरेलु टोलीको अग्रता दोब्बर पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">खेलको४२ औं मिनेटमा दिमित्री पयेटले गोल गरे भने ४५ औं मिनेटमा एन्टोनिओ गि्रजम्यानले गोल गर्दै फ्रान्सलाई पहिलो हाफमा नै ४-० को अग्रता दिलाए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">दोस्रो हाफमा आइसल्याण्डले सुधारिएको प्रदर्शन गर्‍यो । ५६ औं मिनेटमा घरेलु समर्थकलाई स्तभ्द पार्ने गरी आइसल्याण्डका बोल्बियन सिगथोर्सनले गोल गरे । आइरिस समर्थकले यो गोलको खुसी धेरैबेर मनाउन पाएनन् । पााच मिनेटपछि नै जिरउडले व्यक्तिगत दोस्रो गोल गरे र फ्रान्सले ५-१ को अग्रता लियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">खेलको ८४ औं मिनेटमा बिर्किर बिआर्नेसनले गोल गरेपनि आइसल्याण्डको हार टार्न सकेनन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;"><strong style="font-size: 1.2em;">आइसल्याण्डको शाहसिक यात्रा सकियो</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">समूह चरणको पहिलो खेलमा १-१ को बराबरीमा रोकिएपछि पोर्चुगलका कप्तान रोनाल्डोले भनेका थिए कि आइसल्याण्ड केही गर्न गइरहेको छैन । तर, उनी गलत सावित भए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">युरो २०१६ अघिसम्म शायदै धेरैले यो देशको नाम सुनेका थिए, जसको जनसंख्या नै ३ लाख ३० हजार छ । तर, यो प्रतियोगितामा उनीहरुले आफ्नो देशलाई विश्व फुटबलको मञ्चमा प्रस्तुत मात्र गरेनन्, धेरै गाथाहरु लेख्न बाध्य पारे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">समूह चरणमा उसले बराबरी मात्र खेलेन, अष्ट्रियालाई हराएर समूह उपविजेता बन्यो । र, पि्र क्वार्टरफाइनलमा उपाधि दाबेदार मानिएको इंग्ल्याण्डलाई शिकार बनायो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">फान्सविरुद्धको खेलमा पनि पहिलो हाफमा अप्रत्यासित रुपमा ४ गोल आएर पनि उसले पटक्कै हार मानेन । र, उनीहरुले दोस्रो हाफमा २-१ को नजिता निकाल्दै हार नमान्ने चरित्र र जितप्रतिको भोक कति छ भन्ने देखाएका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">आइसल्याण्डका समर्थकहरुको समर्थन पनि गज्जब रहृयो । खासगरी ताली बजाउने शैली ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">भलै युरो २०१६ को यात्राको समापन आइसल्याण्डले चाहेको जसरी भएन तर, उसले जीवनरभरका लागि अविश्मरणीय क्षणको संगालो र हजारौं समर्थक बटुलेर घर फर्किएको छ ।</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29n8LkA" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="332" src="http://ift.tt/29cq582" width="640" /></a></div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29oauHl<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

फ्रान्स पनि सेमिफाइनलमा

फेसबुकमा अब साथीलाई प्राथमिकता

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29dFWWU" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://ift.tt/29CYjmF" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फेसबुकले अब आफ्ना प्रयोगकर्ताको न्युजफिडमा उसका साथी तथा परिवारका सदस्यहरुलाई बढि प्राथमिकता दिने भएको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">आफ्नो चासो भएका मानिसहरुका महत्वपूर्ण अपडेटहरु आफुले फेसबुकमा थाहै नपाएको भन्ने खालको गुनासो फेसबुक प्रयोगकर्ताबाट धेरै आएको भन्दै फेसबुकले यस्तो प्रयोग गर्न लागेको हो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">यसअघि फेसबुकले न्यूज मिडिया तथा विभिन्न ब्राण्डहरुले फेसबुकमा राख्ने सामाग्रीहरुलाई बढि प्राथमिकता दिने गरेको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फेसबुकका अनुसार उसले गरेका विभिन्न सर्भेक्षणहरुका क्रममा फसबुक प्रयोगकर्ताहरुले आफुहरुले आफ्नो फेसबुके साथीका सामाग्रीहरु ब्ढि हेर्न चाहने बताएको र अब सोही अनुसार फेसबुकको एल्गोरिदममा सामान्जस्यता ल्याउने फेसबुकको भनाइ छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फेसबुकका प्रडक्ट व्यवस्थापन विभागका उपाध्यक्ष एडम मोसेरीले यस्त परिवर्तनपछि विभिन्न न्यूज मिडिया तथा ब्राण्डका फेसबुक पोष्टका भ्यूजमा उल्लेखनीय गिरावट आउने भएपनि फेसबुक प्रयोगकर्ताका लागि भने यो निकै ठूलो तथा सकारात्मक परिवर्तन हुने बतए । यसको अर्थ अब फेसबुक पेज तथा पोष्टमा बढि भन्दा बढि लाइक प्राप्त गरी लोकप्रियता देखाउने ब्राण्डहरुको प्रयासमा भने धक्का लाग्नेछ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फेसबुकले पहिले प्रकाशक तथा कम्पनीहरुलाई फेसबुक मार्फत बढि भन्दा बढि फलोइंग स्थापित गर्न भन्ने गरेको थियो । तर विस्तारै उसले फेसबुकका यस्ता फलोइंगलाई कम भन्दा कम उपयोगी बनाउन थालेको छ । यसको अर्थ फेसबुकको स्वार्थ र कम्पनीहरुको स्वार्थ तथा उद्धेश्यमा फरक हुनु नै रहेको विश्लेषकहरु बताउँछन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">फेसबुकले एक ब्लग पोष्टमार्फत आफुले अझैपनि सूचना तथा मनोरन्जनमूलक सामाग्रीहरुको पहिचान तथा प्रसारमा चासो दिने भएपनि साथी तथा परिवारहरु पहिलो प्राथमिकतमा पर्ने जनाएको छ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29dFFmP<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

फेसबुकमा अब साथीलाई प्राथमिकता

फेसबुकले अब आफ्ना प्रयोगकर्ताको न्युजफिडमा उसका साथी तथा परिवारका सदस्यहरुलाई बढि प्राथमिकता दिने भएको छ । आफ्नो चासो भएका मानिसहरुका महत...

इटालीलाई हराँउदै जर्मनी युरोकपको सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29CYrCr" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://ift.tt/29dFLe7" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">असार १९ । इटालीलाई सडन डेथमा पराजित गर्दै जर्मनी युरोकप फुटबल प्रतियोगिताको सेमिफाइनलमा प्रवेश गरेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">फ्रान्सको बोर्डोमा शनिबार राती भएको तेस्रो क्वाटरफाईनल खेलको निर्धारित ९० मिनेटसम्म दुबै टोलीले एक एक गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">खेलमा जर्मनीका मेसुत ओजिलले पहिलो गोल गरेपनि ईटालीका लियानार्दो बोनुचीले पेनाल्टी मार्फत गोल फर्काउदै खेल बराबरी गरेका हुन् ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">निर्धारित ९० मिनेटको समयमा १-१ गोलको बराबरी भएपछि थपिएको ३० मिनेटमा कुनैपनि टोलीले गोल गर्न नसकेपछि खेल टाई ब्रेकेरमा पुग्यो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">टाई ब्रेकरको सुरुवाती पाँच प्रहारमा दुबै टोलीले २-२ गोल मात्रै गरे । यसपछि सडन डेथको चौथो प्रहारमा ईटालीका माटियो डार्मीयान गोल गर्नबाट चुकेपछि जर्मनीले खेल जित्ने मौका पायो ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">यही अवसर सदुपयोग गर्दै जर्मनीका जोनास हेक्टरले टोलीलाई विजयी गराँउदै सेमिफाइनलसम्म पुर्याए ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">जर्मनीले अब युरोकप फुटबलको सेमिफाइनलमा फ्रान्स र आइसल्याण्डविचको अन्तिम क्वाटरफाईनल विजेताको सामना गर्नेछ ।</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px; margin-top: 0.6em;">यो खेल आइतबार राती हुनेछ । प्रतियोगिताको पहिलो सेमीफाइनल खेलमा पोर्चुगल र वेल्स भिड्नेछन् ।</div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29CXYjK<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

इटालीलाई हराँउदै जर्मनी युरोकपको सेमिफाइनलमा

असार १९ । इटालीलाई सडन डेथमा पराजित गर्दै जर्मनी युरोकप फुटबल प्रतियोगिताको सेमिफाइनलमा प्रवेश गरेको छ । फ्रान्सको बोर्डोमा शनिबार राती भ...

धनलक्ष्मी स्मृति स्क्वास हुने

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/298z8Xn" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://ift.tt/298z8Xn" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px;">असार १९।  नेपाल स्क्वास र्‍याकेट्स संघका अध्यक्ष किशोर महर्जनले आफ्नी आमाको स्मृतिमा राष्ट्रिय स्क्वास प्रतियोगिता आयोजना गर्ने घोषणा गरे ।</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">धनलक्ष्मी स्मृति राष्ट्रिय स्क्वास प्रतियोगिता अगष्ट १ तारिखदेखि सातदोबाटोमा हुने भएको हो । प्रतियोगितामा पुरुष/महिला सिंगल्स, यु-१७ र यु-१३ ब्वाइज सिंगल्स तथा भेट्रान्स ५० वर्षमाथि पुरुष सिंगल्स गरी ५ स्पर्धामा प्रतिस्पर्धा हुने छ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29dwRxa<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

धनलक्ष्मी स्मृति स्क्वास हुने

असार १९। नेपाल स्क्वास र्‍याकेट्स संघका अध्यक्ष किशोर महर्जनले आफ्नी आमाको स्मृतिमा राष्ट्रिय स्क्वास प्रतियोगिता आयोजना गर्ने घोषणा गरे ...

भावना र अरहान्त च्याम्पियन

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/298zkFQ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="http://ift.tt/29hF1oN" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">असार १९। अरहान्तकेशर सिंह र भावना सुनवारले ओलम्पिक डेका अवसरमा आयोजित स्क्वास प्रतियोगिताको सिंगल्स उपाधि जितेका छन् ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">सातदोबाटोस्थित स्क्वास एकेडेमीमा शनिबार भएको पुरुष फाइनलमा अरहान्तले अमृत थापा मगरलाई ११-५, ११-४ र १२-१० को सोझो सेटमा पराजित गरे । प्रज्ज्वलप्रकाश प्रधान र सुरज श्रेष्ठ तेश्रो भए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">महिलाको उपाधि भिडन्तमा भावनाले विपना ब्लोनलाई ११-५, ११-३ र ११-५ को सीधा सेटमा हराइन् । सपना ब्लोन र डोल्मा लामा तेश्रो बने ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">नेपाल स्क्वास र्‍याकेट्स संघ तथा नेपाल ओलम्पिक कमिटीअन्तर्गतको स्पोर्ट्स फर अल कमिसनद्वारा संयुक्त आयोजित प्रतियोगितामा अमिर ब्लोनले यु-१७ ब्वाइज सिंगल्स उपाधि जिते । उनले फाइनलमा माधव बाहेटीलाई ११-५, ७-११, ११-८ र ११-४ को सेटमा पाखा लगाए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">भेट्रान्स ५० वर्षमाथि पुरुष सिंगल्समा सुदीपबहादुर सिंह पहिलो भए । उनले फाइनलमा किशोर महर्जनलाई ११-६, ११-४ र ११-५ ले पाखा लगाए ।<br />
असार ९ गतेदेखि सुरु प्रतियोगितामा ६२ खेलाडीले विभिन्न चार स्पर्धामा प्रतिस्पर्धा गरेका थिए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29fP7F0<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

भावना र अरहान्त च्याम्पियन

असार १९। अरहान्तकेशर सिंह र भावना सुनवारले ओलम्पिक डेका अवसरमा आयोजित स्क्वास प्रतियोगिताको सिंगल्स उपाधि जितेका छन् । सातदोबाटोस्थित स्क...

इटलीलाई पेनाल्टीमा ५-६ ले पराजित गर्दै जर्मनी सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29f2Hc4" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://ift.tt/29lq6eO" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">असार १९।  इटलीलाई पेनाल्टी सुटआउटमा ५-६ ले पराजित गर्दै जर्मनी युरोकप २०१६ को सेमिफाइनलमा प्रवेश गरेको छ । ठूला प्रतियोगिताका फाइनल चरणमा जर्मनीले इटलीलाई हराएको यो पहिलो पटक हो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">यसअघि विश्वकप र युरोकपमा भएको आठ भेटमा इटली अपराजित रहँदै आएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">बोर्डोमा भएको खेलको निर्धारित र अतिरिक्त समयको खेल १-१ गोलको बराबरीमा टुंगिएपछि खेलको निर्णय टाइब्रेकरबाट लिइएको थियो ।<br />
जसमा जर्मनीका जोनस हेक्टरले विजयी गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">संयोग पनि कस्तो भने ठूला प्रतियोगितामा भएको नवौं भेटमा इटलीमा पहिलो पटक हराउने क्रममा नवौं पेनाल्टी गोल नै निर्णाायक बन्न पुगेको छ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">यसअघि टाइब्रेकरमा जर्मनीका थोमस मुलर, ओजिल र स्वाइन्सगाइटर चके । तर, इटलीका पनि जाजा, पेले र बोनुचीले गोल गर्न सकेनन् र २-२ भयो । सडन डेथ लगातार तीन पेनाल्टीमा दुबै टोलीले गोल गरे । इटलीका गिआचेरिनी, पारोला र डि सिलिओले गोल गरे भने जर्मनीका हृयामल्स, किमिच र बोटेङले गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">तर, नवौं प्रहारमा इटलीका डर्मिअन चुके । उनको प्रहार जर्मन गोलकिपर नुयुरले रोके । लगतै जोनस हेक्टरले गोल गर्दै विश्व विजेता जर्मनीलाई युरोपियन च्याम्पियनसिपको अन्तिम चारमा पुर्‍याए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">जर्मनी ९० मिनेटभित्रै विजयी हुने देखिएको थियो । उसले ६५ औं मिनेटमा ओजिलको गोलबाट अग्रत लिएको थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">तर, ७८ औं मिनेटमा इटलीले पेनाल्टी पायो । जर्मन डिफेण्डर जेरोमी बोटेङले अनावश्यक हृयाण्ड गर्दा उसले पेनाल्टी पाएको थियो, जसमा बोनुचीले गाले गरे । यो उनको करियरमै पहिलो पेनाल्टी गोल थियो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">निर्धारित ९० मिनेटको खेल १-१ को बराबरीमा सकियो । थपिएको ३० मिनेटको खेलमा पनि दुबै टोलीबाट गोल हुन सकेन । र, निर्णय टाइब्रेकरबाट लिइयो ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">जर्मनीले १९७६ मा चेकोस्लोभाकियासाग हारेदेखि जर्मनी अहिलेसम्म पेनाल्टीमा चुकेको छैन । अब उसले आयोजक फ्रान्स र आइसल्याण्डको विजेतासाग सेमिफाइनल खेल्नेछ ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29btswD<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

इटलीलाई पेनाल्टीमा ५-६ ले पराजित गर्दै जर्मनी सेमिफाइनलमा

असार १९। इटलीलाई पेनाल्टी सुटआउटमा ५-६ ले पराजित गर्दै जर्मनी युरोकप २०१६ को सेमिफाइनलमा प्रवेश गरेको छ । ठूला प्रतियोगिताका फाइनल चरणमा ...

यौनशक्ति बढाउने योगासन

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/29zIhKh" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://ift.tt/29boZfA" width="320" /></a></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><strong style="background-color: white;">बटरफ्लाई पोज (पुतली आसन)</strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><span style="background-color: white;">पलेटी कसेर सीधा बस्नुस् र दुई कुर्कुच्चा जोडेर यसलाई यौनांगनजिक ल्याउने प्रयास अधितकम गर्नुहोस् । खुट्टाका औँलालाई दह्रोसँग समात्नुहोस्, गहिरो सास लिनुहोस् र तिघ्रालाई पुतलीको पखेटाजसरी फडफडाउनुहोस् र रफ्तार बढाउँदै लैजानुहोस् । यसो गर्नाले तिघ्राको भित्री भाग तन्किन्छ, हिपलगायत कम्मरमुन्तिरका भाग बलिया हुन्छन् । यसको सकारात्मक प्रभाव यौनजीवनमा पर्छ ।</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><br /></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><strong style="background-color: white;">१८० डिग्री स्प्लिट (हनुमानासन)</strong></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><span style="background-color: white;"><br />
भुइँमा बसेर खुट्टालाई एक सय ८० डिग्रीमा फार्नुहोस् । अगाडिपट्टि तन्किएर सामुन्ने रहेको खुट्टाको कुर्कुच्चासम्म हात पुर्याउनुहोस् र ३० सेकेन्डसम्म यत्तिकै रहनुहोस् । यसले हिप र कम्मरमुन्तिरको भागमा रक्तसञ्चार तीव्र हुन्छ । सो क्षेत्रका मांसपेशीमा भएका तनाव हटाउँछ । यो आसनले तपाईंको यौन स्वास्थ्यलाई फाइदा पु¥याउँछ ।</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><br /></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><span style="background-color: white;"><strong>माउन्टेन क्लाइम्बर पोज (पर्वतारोही आसन)</strong><br />
यो आसन गर्न सजिलो छ । भुइँतिर फर्किएर झुक्नुहोस् र दाहिने खुट्टा, दुइटा हात टेकेर तन्कनुहोस् । आफूलाई हिमाल चढ्न लागेको पर्वतारोहीको आसनमा पु¥याउन खोज्नुहोस् । अब देब्रे खुट्टाको सहाराले आफूलाई अघिकै आसनमा टेकाउनुहोस् र यसो गर्दा पर्वतारोहीले गर्नेजस्तै हाउभाउ गर्नहोस् । यसक्रममा गहिरो सास लिनुहोस् । यसो गर्नाले समग्र शरीरमा रत्तसञ्चार तीव्र हुन्छ । तिघ्राका भित्री मांसपेशी बलियो हुन्छ ।</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><span style="background-color: white;"><strong>कोब्रा पोज (भुजंगासन)</strong><br />
भुइँमा सुत्नुहोस् । हातका पञ्जा र तिघ्राको भरमा टाउकोलाई माथि उठाउनुस् । टाउको यसरी उठाउनुहोस्, गसरी गोमन सर्पले फणा उठाउँछ । सक्नुहुन्छ भने टाउको पछाडिपट्टि लैजानुहोस् र खुट्टा पछाडिबाट उठाएर टाउको छुवाउनुहोस् । गहिरो सास लिनुहोस् र केही बेरसम्म सास भित्रै रोक्नुहोस् । यही आसनमा ३० सेकेन्ड रहने कोसिस गर्नुहोस् । यसो गर्नाले तपाईंको ढाड, कम्मर, भुजाका जोर्नी आदि बलिया हुन्छन् । यस आसनले तपाईंको यौनशक्ति बढाउँछ ।</span></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"></div>
<div style="font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 22px; padding: 0px;"><span style="background-color: white;"><strong>इन्भर्टेड प्लो (कर्णपिडासन)</strong><br />
यो आसन गर्दा शरीरलाई हलोको आकारमा लैजान खोज्नुपर्छ । यसका लागि भुइँमा उत्तानो फर्किएर सुत्नुहोस् । हात माथिपट्टि तन्काउनुहोस् । खुट्टा सीधा पार्नुहोस् र उचालेर बिस्तारै पछाडि लगी भुइँ छुनुहोस् । गहिरो सास लिनुहोस् र केही बेर रोक्नुहोस् । यसले शरीरका सम्पूर्ण मांसपेशीलाई तन्काउँछ । बाँझोपन भएका महिलाका लागि पनि यो आसन कतिपय अवस्थामा उपयुक्त हुन सक्छ ।</span></div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29zIpJP<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

यौनशक्ति बढाउने योगासन

बटरफ्लाई पोज (पुतली आसन) पलेटी कसेर सीधा बस्नुस् र दुई कुर्कुच्चा जोडेर यसलाई यौनांगनजिक ल्याउने प्रयास अधितकम गर्नुहोस् । खुट्टाका औँलाल...

रोनाल्डो भर्सेस बेल

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/1WQjzdi" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://ift.tt/1UZZ1ZP" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">युरोकपको सेमिफाइनलमा पोर्चुगल र वेल्सको भेट रोनाल्डो भर्सेस बेल हुनेछ ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">शनिबार विहान लिलेमा भएको खेलमा हजार्डको कप्तानीमा रहेको बेल्जियमको सुरुवात राम्रो थियो । हजार्डसँगै केभिन डि ब्रायेन र लुकाकु सहितको बेल्जियमले १३ औं मिनेटमा नै राड्जा नारिनगोलान्डको गोलबाट अग्रता पनि लियो । तर, यसलार्इ धेरैबेर जोगाइराख्न सकेन ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">३० औं मिनेटमा वेल्सका कप्तान एश्ले विलियम्सले बराबरी गोल फर्काए । तर, खेलको टर्निङ प्वाइन्ट भने ५५ औं मिनेटमा बन्यो, जतिबेला वेल्सका हल रोब्सन कानुले गोल गरे ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;"><a href="http://ift.tt/29fgT61" style="color: #2964a0; font-family: "Ek Mukta", serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.6em; text-decoration: none;"><img alt="Eden-Hazard" class="aligncenter size-full wp-image-447850" height="510" sizes="(max-width: 810px) 100vw, 810px" src="http://ift.tt/29fgT61" srcset="http://ift.tt/29fgT61 810w, http://ift.tt/296G1Iq 300w, http://ift.tt/29fgy3k 768w" style="border: 0px; display: block; float: left; height: auto; margin: 7px 10px 10px 0px; max-width: 100%;" width="810" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">बल पोजिसन बेल्जियमकै पक्षमा थियो र उसले अझै पनि खेलमा र्फकने प्रयास जारी राख्यो । औं मिनेटमा साम भोक्सले गोल गर्दै युरो २०१६ को अन्तिम चारमा वेल्सलाई पुर्‍याए ।</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify;">अब हजार्डको युरो १०१६ को यात्रामा पुर्णविराम लागेको छ ।र, सेमिफाइनलमा पोर्चुगल र वेल्स भिड्ने भएका छन् ।</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29c1ypq<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

रोनाल्डो भर्सेस बेल

युरोकपको सेमिफाइनलमा पोर्चुगल र वेल्सको भेट रोनाल्डो भर्सेस बेल हुनेछ । शनिबार विहान लिलेमा भएको खेलमा हजार्डको कप्तानीमा रहेको बेल्जियमक...

वेल्सको पनि बेल्जियमलाई हराउँदै सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><a href="http://ift.tt/29zuOSJ" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="http://ift.tt/29beBok" width="320" /></a></h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">असार १८।  बेल्जियमलाई पन्छाउँदै वेल्स युरोकप २०१६ को नकआउट चरणमा प्रवेश गरेको छ । १९५८ मा विश्श्वकपको क्वार्टरफाइनल खेलेको वेल्सका लागि कुनै पनि ठूलो प्रतियागिताको मा यो नै ठूलो उपलब्धि हो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">शनिबार विहानै भएको खेलमा वेल्सले बेल्जियमलाई ३-१ गोल अन्तरले पराजित गरेको हो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">लिलेमा भएको खेलमा बेल्जियमले राम्रो सुरुवात गरेको थियो । र, १३ औं मिनेटमा नै राड्जा नारिनगोलान्डको गोलबाट अग्रता लिएको थियो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">तर, यो खेललाई निरन्तरता दिन सकेन । ३० औं मिनेटमा वेल्सका कप्तान एश्ले विलियम्सले बराबरी गोल फर्काए । उनी खेलमा ठूलो शंका थियो, किनकी उनको काँधमा चोट लागेको थियो । तर, बेल्जियमविरुद्ध उनले नै कर्नरमा आएको बलमा हेडमार्फत बराबरी गोल फर्काए ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; font-weight: normal; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 2.5em; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">पहिलो हाफ १-१ को बराबरीमा सकियो । दोस्रो हाफमा वेल्स हावी भयो । ५५ औं मिनेटमा हल रोब्सन कानुले गोल गरे भने ८५ औं मिनेटमा साम भोक्सले गोल गर्दै युरो २०१६ को अन्तिम चारमा वेल्सलाई पुर्‍याए ।</h1>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<br />
from ARENA http://ift.tt/29iqsmr<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

वेल्सको पनि बेल्जियमलाई हराउँदै सेमिफाइनलमा

असार १८। बेल्जियमलाई पन्छाउँदै वेल्स युरोकप २०१६ को नकआउट चरणमा प्रवेश गरेको छ । १९५८ मा विश्श्वकपको क्वार्टरफाइनल खेलेको वेल्सका लागि ...

वेल्स पनि बेल्जियमलाई हराउँदै सेमिफाइनलमा

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="post-title entry-title" itemprop="name headline" style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: Oswald, "Bebas Neue", Bebas, "Arial Narrow", sans-serif; font-size: 23.4px; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px 0px 10px;"><br /></h1>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7613336656322975842" itemprop="description articleBody" style="background-color: #fafafa; color: #333333; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6em;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;"><a href="http://ift.tt/29zuOSJ" imageanchor="1" style="clear: left; color: #292929; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="http://ift.tt/29beBok" style="border: 1px solid rgb(218, 216, 216); height: auto; max-width: 100%; opacity: 0.7; padding: 4px; transition: opacity 0.2s ease-out;" width="320" /></a></h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">असार १८।  बेल्जियमलाई पन्छाउँदै वेल्स युरोकप २०१६ को नकआउट चरणमा प्रवेश गरेको छ । १९५८ मा विश्श्वकपको क्वार्टरफाइनल खेलेको वेल्सका लागि कुनै पनि ठूलो प्रतियागिताको मा यो नै ठूलो उपलब्धि हो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">शनिबार विहानै भएको खेलमा वेल्सले बेल्जियमलाई ३-१ गोल अन्तरले पराजित गरेको हो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">लिलेमा भएको खेलमा बेल्जियमले राम्रो सुरुवात गरेको थियो । र, १३ औं मिनेटमा नै राड्जा नारिनगोलान्डको गोलबाट अग्रता लिएको थियो ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">तर, यो खेललाई निरन्तरता दिन सकेन । ३० औं मिनेटमा वेल्सका कप्तान एश्ले विलियम्सले बराबरी गोल फर्काए । उनी खेलमा ठूलो शंका थियो, किनकी उनको काँधमा चोट लागेको थियो । तर, बेल्जियमविरुद्ध उनले नै कर्नरमा आएको बलमा हेडमार्फत बराबरी गोल फर्काए ।</h1>
<div style="color: #333333; font-size: 16.368px; line-height: 26.1888px; margin-bottom: 25px; padding: 0px;">
<h1 class="inside_head" style="background-color: white; color: #2e2e2f; font-size: 2.5em; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: 1.5em; margin: 10px 0px; padding: 0px;">पहिलो हाफ १-१ को बराबरीमा सकियो । दोस्रो हाफमा वेल्स हावी भयो । ५५ औं मिनेटमा हल रोब्सन कानुले गोल गरे भने ८५ औं मिनेटमा साम भोक्सले गोल गर्दै युरो २०१६ को अन्तिम चारमा वेल्सलाई पुर्‍याए ।</h1>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<br />
from SHYANE http://ift.tt/29ctGox<br />
via <a href="http://ift.tt/16Xitlp">IFTTT</a>

वेल्स पनि बेल्जियमलाई हराउँदै सेमिफाइनलमा

असार १८। बेल्जियमलाई पन्छाउँदै वेल्स युरोकप २०१६ को नकआउट चरणमा प्रवेश गरेको छ । १९५८ मा विश्श्वकपको क्वार्टरफाइनल खेलेको वेल्सका ला...

Sort List by:
Sort List by Category:
Search with Keyword: